И пряность, и лечебное растение — горький перец, польза и вред пикантных плодов

Вопросы-ответы

Очень люблю добавлять чили в разные блюда или просто кушать его вприкуску, например, с борщом. А сестра настаивает, что я доиграюсь и заработаю себе язву. Хотелось бы узнать, какой химический состав имеет горький перец, польза и вред этого овоща для нашего организма. Я, конечно, не злоупотребляю, ем понемногу. Пока никакого отрицательного эффекта не почувствовала, но все же, вдруг действительно желудок испорчу.

По теме:

Витаминная бомба — капуста краснокочанная, польза и…

В чем польза и вред орехов кешью для здорового образа жизни

Универсальный растительный продукт — кедровое масло,…

Исследуем полезные свойства иглицы и готовим целебные…

НАЗАД

ВПЕРЕД

1 из 24

В маленьких стручках содержится много полезных веществ. Как не удивительно, но из витаминов в нем лидирует витамин С. Всего 100 г острого овоща покроют потребность организма в этом элементе почти на 250 %. Также в перце имеются витамины групп А и В и много микроэлементов: железо, магний, калий, марганец и другие. Но самое главное – в горьких плодах очень много капсаицина. Именно он и придает им такой вкус и наделяет не только кулинарными, но и лечебными свойствами.

Самая острая часть перечных плодов – это внутренние перегородки и семена. Поэтому и для употребления в свежем виде, и для приготовления соусов их рекомендуется удалять, чтобы смягчить жгучесть. А вот для использования перца в лечебных целях – лучше оставить. Тогда настойки и другие средства будут более концентрированные и действенные.

Чем полезен острый перец и как действует на организм человека

Противники чили правы лишь в одном – если употреблять острый перец, то только в ограниченном количестве. В малых дозах он полезен, но если хрустеть плодами, как огурцами, то капсаицин вызывает зависимость. Это касается кулинарной области.

В народной же медицине злоупотреблять овощем тоже нельзя, а в некоторых случаях перец и вовсе противопоказан. В первую очередь это касается тех, у кого уже имеются проблемы с желудком в виде гастрита и язвы. Перец только будет еще больше раздражать слизистую и усугубит болезнь. Не рекомендуется есть его и во время месячных, а также беременным. В первом случае усиливаются болевые ощущения из-за возникающих спазмов от раздражения брюшной полости. При беременности же перчик провоцирует изжогу.

Чем полезен красный острый перец

Источник

Источник

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: